como usar óleos essenciais em sua máscara

Descubra agora como usar óleos essenciais em sua máscara de proteção

 Descubra agora como usar óleos essenciais em sua máscara de proteção

como usar óleos essenciais em sua máscara

Já imaginou se fosse possível usar óleos essenciais em sua máscara de proteção?

Vivemos em tempos de pandemia da Covid-19, sabemos disso. E devemos saber, também, que o uso da máscara é mais que essencial.

Agora, você sabia que a Aromaterapia pode colaborar com os seus cuidados pessoais, inclusive em relação à máscara?

Os óleos essenciais são produtos extraídos das plantas, e essa prática já possui muito tempo de existência.

O tratamento com os óleos  faz parte das terapias holísticas, que como sabemos, ganhou mais força últimos tempos, dentro da na área da saúde. Afinal, até a OMS já reconhece a importância da Aromaterapia e dos óleos essenciais.

Mas, com a questão da Sars-Cov-2 no mundo, você deve se perguntar: o que posso fazer para me cuidar e evitar o meu contágio e o de outras pessoas? Onde a Aromaterapia entra nisso?

A máscara, por exemplo,  é um dos elementos que não podem faltar. E ela, tão relevante, pode ainda ser usada com a Aromaterapia.

Sabe como? Descubra mais, lendo o nosso conteúdo, preparado com carinho e pensado no seu bem-estar!

Fique sabendo mais sobre a quarentena e o uso de máscara

As pandemias já ocorreram em outros tempos, como na Gripe Espanhola na primeira metade do séc. XX.

Na pandemia atual, uma das precauções é uso da máscara, que se tornou símbolo deste momento de quarentena em que vivemos.

Distanciamento social, intensificações com a higiene pessoal e a limpeza da casa, lives e videoconferências, preocupação com as notícias e com as pessoas que conhecemos. Essas são algumas das realidades vivenciadas atualmente.

Desde que os profissionais e cientistas da saúde aconselharam a toda a sociedade sobre a utilização da máscara, a população, em boa parte, passou a usá-la.

Como conhecimento nunca é demais, veja algumas curiosidades para você conhecer mais sobre o período em que estamos vivendo:

  • O uso de máscara, por exemplo, é conhecido entre os cientistas como uma INF (intervenção não farmacológica). Outras INFs, por exemplo, são a lavagem das mãos e a etiqueta respiratória, além do arejamento de ambientes;
  • A China adotou medidas de INFs de maneira rigorosa, inclusive de modo muito elogiado pela OMS. Acredita-se que essa intensidade de cuidados foi também responsável pela alta diminuição de casos da Covid-19;
  • Estudos mostram que partículas espalhadas por tosse e espirro deixam de ser propagadas pelo uso das máscaras, sendo uma barreira na dispersão de gotículas.

Todas essas informações estão presentes em um artigo científico feito por uma brasileira. Então, percebeu que os cuidados devem ser feitos e mantidos, não é? Por isso, continue sendo responsável com a sua saúde e a dos outros.

Aromaterapia e máscara na pandemia: como essa colaboração acontece?

Mesmo com o período difícil, não podemos deixar o bem-estar de lado. Ao contrário, ele é ainda mais importante.

Sabia que os óleos essenciais, sinônimos de qualidade de vida e positividade, também podem ser usados na sua máscara de proteção?

A aromaterapia é um conhecimento que vem ganhando espaço, principalmente com a quarentena. Os seus aromas tornam a vida melhor, e você também quer essa vivência, certo?

Veja, então, o que você pode fazer para aproveitar os benefícios dos óleos essenciais no uso de usa máscara:

  • Pingue 1 gota de óleo essencial na sua máscara para inalar o aroma;
  • Não utilize canela, cravo-da-índia, tomilho e orégano puros. Seu contato com a pele pode queimá-la.

Lembre-se de aconselhar-se com um Aromaterapeuta para obter informações específicas para o seu caso.

Ademais, os óleos essenciais, sozinhos, não resolvem problemas com a Covid-19. Então, sempre procure um profissional, tá bom?

Conclusão

No post de hoje, você leu e descobriu curiosidades sobre o período de pandemia e, de quebra, como conciliar os cuidados pessoais com a Aromaterapia, com o uso da máscara.

Cuide-se de você e de quem você ama, tome todos os cuidados e proteja-se! Os óleos essenciais também existem para o seu bem e melhora da sua vida. A Aromahelp está aqui com você, sempre que precisar!

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